Therapiemateriaal

Een gevarieerde oefentherapie vraagt om gevarieerd materiaal. Therapiemateriaal bundelt de hulpmiddelen voor kracht, mobiliteit, stabiliteit en balans, in de praktijk en thuis.

Wat valt hieronder?

• Oefen- en fitnessballen: voor kern- en stabiliteitsoefeningen.
• Foam rollers: voor zelfmassage en mobiliteit van spieren en fascie.
• Balanskussens en -borden: om evenwicht en stabiliteit te trainen.

Waar let u op bij de keuze?

Kies het materiaal op het trainingsdoel en het niveau van de patiënt, en let op de juiste maat (bijvoorbeeld de balgrootte op de lichaamslengte) en een goed te reinigen uitvoering voor gedeeld gebruik.

Veelgestelde vragen

Welke maat oefenbal kies ik?

De balgrootte stemt u af op de lichaamslengte, zodat de heupen en knieën bij het zitten ongeveer een rechte hoek maken.

Waarvoor dient een foam roller?

Voor zelfmassage en het mobiliseren van spieren en fascie, vaak ter voorbereiding of als herstel na inspanning.