Therapiebanden

Een elastische band is een eenvoudig maar veelzijdig oefenhulpmiddel: met één band traint u talloze spiergroepen, doseerbaar en zonder zware apparatuur. Therapiebanden worden veel gebruikt in de fysiotherapie en bij thuisoefeningen.

Weerstand en uitvoering

De weerstand is doorgaans per kleur gecodeerd, van licht tot zwaar, zodat u de oefening met het herstel kunt opbouwen. Banden zijn er op rol (u knipt de gewenste lengte) en als gesloten lus (loop) voor oefeningen rond de benen. Er zijn latexvrije uitvoeringen voor wie gevoelig is voor latex.

Gebruik en onderhoud

Controleer de band voor gebruik op scheurtjes en vervang hem bij slijtage, want een knappende band geeft risico. Bewaar banden droog en uit direct zonlicht.

Veelgestelde vragen

Wat betekenen de kleuren?

De kleur geeft de weerstand aan, oplopend van licht naar zwaar. Zo kiest u het niveau dat bij de oefening en het herstel past.

Zijn er latexvrije banden?

Ja, er zijn latexvrije therapiebanden voor wie gevoelig is voor latex.