Ademtrainers

Na een operatie of bij een chronische longaandoening helpt gerichte ademhalingstraining om de longen goed te ontplooien en complicaties te voorkomen. Een ademtrainer maakt die training meetbaar en motiverend, doordat zichtbaar of voelbaar is hoe goed het gaat.

Soorten ademtrainers

• Volume-incentive spirometers: hierbij wordt zo diep mogelijk ingeademd om een bal of zuiger omhoog te houden, wat de longblaasjes ontplooit, vaak na een operatie.
• Inspiratoire spiertrainers (IMT): ademen tegen een instelbare weerstand in, om de inademingsspieren te versterken.
• Expiratoire en PEP-trainers: ademen tegen weerstand uit, wat helpt om slijm los te maken en de luchtwegen open te houden.

Waar let u op bij de keuze?

Bepaal eerst het doel: longontplooiing na een ingreep, spierkrachttraining of het losmaken van slijm. Een instelbare weerstand laat de training met het herstel meegroeien. Veel ademtrainers zijn persoonsgebonden in gebruik en eenvoudig te reinigen.

Gebruik en hygiëne

Een ademtrainer is doorgaans voor één persoon en wordt regelmatig schoongemaakt volgens de instructie. Een vast oefenschema, opgesteld door bijvoorbeeld een fysiotherapeut, geeft het meeste resultaat.

Veelgestelde vragen

Waarvoor dient een incentive spirometer?

Om na een operatie diep in te ademen en de longblaasjes te ontplooien, wat longontsteking en andere complicaties helpt voorkomen.

Wat is een PEP-trainer?

Een trainer waarbij u tegen weerstand uitademt (positieve expiratoire druk), wat helpt om slijm los te maken en de luchtwegen open te houden.